By Free to Feel

!!! UNDER CONSTRUCTION!!!

Ik weet nog heel goed dat ik bij een sharing circle zat, waar je om en om dezelfde tijd krijgt om jouw beleving en gevoel te delen, ik zat me vantevoren een beetje druk te maken over wat ik moest zeggen. De energie bij zo’n sharing circle gaat niet persee om het woordelijk delen van wat jou bezighoudt , maar ook omdat de anderen naar jou luisteren en qua energie aanwezig zijn. De bedoeling is ook dat jij zelf ook aanwezig bent bij jezelf, dus niet persee bij dat woordelijk delen, maar aanwezig zijn. Ik ging eerst in mijn hoofd, wellicht een beetje angst , wellicht onzekerheid of ergens aan willen voldoen? Tot ik dus weer dacht “he ga es zelf aanwezig zijn bij jezelf”. Wat er toen gebeurde heb ik toen als een openbaring ervaren.

Ik erkende namelijk het geen in mij.….het geen wat dacht erkenning van anderen nodig had om gehoord en gezien te worden. Daardoor voelde ik; “he ik mag zelf ‘mij’ horen, ik mag zelf mij zien en mezelf begrijpen en zijn. Dat gaf een gevoel van vrijheid, adem en stroming. 

En dat is logisch, want dan klopt het…. dat is jouw waarheid, jouw ZIJN.

Zo was er ook een avond waar ik danste en ook bij mezelf aanwezig was, wat ervoor zorgde dat ik een soort zachte sensuele stroming, een zachte aanwezigheid die levend voelde, door mijn vrouwelijke delen voelde, daardoor vielen er voor mij ook stukjes op z’n plaats.

Ook het voorbeeld dat er een oefening werd aangegeven, de bedoeling zou zijn om dit met z’n vieren te gaan doen. Één
iemand in het midden en de andere drie eromheen. Degene in het midden werd uitgenodigd om op de muziek te gaan bewegen en zijn/ haar sensualiteit, door zich heen, te laten bewegen/ stromen. Alles met veilige afstand en ook in intieme veilige afstand. degene in het midden beweegt zelf en raakt zichzelf desgewenst aan ( niet op seksueel intieme delen), de andere drie bewegen daar om heen als antwoord op degene in het midden. Indien gewenst mag er contact gemaakt worden, dit wordt ook eerst allemaal op elkaar afgestemd ( grenzen en behoefte aangeven en afspreken) en is niet op elkaars seksueel intieme delen. Een andere afspraak kan ook zijn alleen aanraking met de bovenkant van handen. Toen ik hoorde dat deze oefening de volgende oefening zou zijn, had ik eerst zoiets van “nou ehhhh dat weet ik niet hoor, ik wil geen seksuele rare fratsen” (lees “rare fratsen” als niet gewenst seksueel getint). Omdat ik weet dat veel doorbraak juist kan zitten in het out of your comfortzone gaan en ik dacht; ik kan eerst kijken en gaan ervaren, ik ben er zelf bij en kan stoppen wanneer ik het wil, ging ik toch open in die oefening. En het was weer een doorbraak ervaring. Wat een zachtheid en aanwezigheid heb ik ervaren, als een viering van het mooie en lieve en het aanwezige.

De twee laatste voorbeelden zitten op hetzelfde vlak. Waarom haal ik juist die aan? Omdat het vrouwelijke in het stuk van wie jij zelf bent, heel vaak in het stuk van seksualiteit zit , met name het stuk van naar buiten gericht zijn; in bijvoorbeeld flirten, een partner aantrekken/ krijgen, bevrediging krijgen van seksuele bevrediging* ( dit is een onderwerp ansich). Dit is eigenlijk een gevormde conditionering…..een ontstaan, aangeleerd (gekopieerd). 

Een voorbeeld van een conditionering van het gedrag  tussen veel mannen en vrouwen in de maatschappij. Is dat dan iets wat “zo “is” nee, dat is zo ontstaan en dus betekent dat , dat iets anders mogelijk is en dus bestaat. Daar ben je dus pas bewust of bekent mee wanneer je het ontdekt….het bestaan ervan ontdekt.

Wij hebben vaak helemaal niks over eigen seksualiteit in de zin van ”zijn” geleerd in onze opvoeding. Wie jij bent en mag zijn. En zo zijn er meer voorbeelden in het erkennen van ons uniek wezen zijn, die ofwel; ontkent zijn, vergeten zijn, geen aandacht aan gegeven, onderdrukt zijn. Niet naar de vraag toe of dit opzettelijk gebeurt is of zo ontstaan is. Het gaat erom dat vele van ons voelen of er tegenaan lopen dat het knelt, niet klopt, er meer is, sommige herinneren zich het. Je lichaam en ziel herkent dit……dit voelt ”als kloppend”, als “waarheid”…. het ressoneert!

Het onderwerp sensualiteit en seksualiteit, mannen en vrouwen belicht ik verder als apart onderwerp/ thema.

{ !!! UNDER CONSTRUCTION!!! vrouw het was ook echt weer een stuk, een onderdeel zien van mezelf

sensualiteit

mooi, zacht, sierlijk\en niet geassocieerd met verleiding, flirten, seks en iets willen krijgen) !!! UNDER CONSTRUCTION!!!